1. 烧开水，将泡好的米粉捞起放入碗中待用；猪脚飞水后，再倒进砂锅炖两个小时后取出切成块状（这样煮出来的猪脚很酥烂）；而黄豆提前浸泡好待用。2. 锅中放适量油，烧热后爆香姜蒜、干葱头，然后下猪脚翻炒片刻。3. 把切好的猪脚、浸软的黄豆和适量生抽、老抽一起放进电压力煲中，按下“煲汤”键即可。
佟胤然花菜，学名西兰花（Brussels sprouts），也常被称为西兰花（Kale） 、绿菜花（Green broccoli）等。在欧美国家，西兰花是最受欢迎的水生蔬菜之一，除了可以直接清炒食用外，还可以烹制出多种不同风味的菜肴。 对于中国人来说，西兰花是比较新兴的蔬菜，知道的人不多，吃的人就更少了。
能茜美第一次吃到这个水果，是去年12月份，在海南万宁。和小伙伴们一起去吃下午茶，点了水蒲桃喝。当时不知道这是什么水果，只觉得很好奇，就上网搜了一下。 看到图片后，瞬间被惊艳到！原来世上真的有这种果子啊~好美~于是迫不及待要尝试一下。
闻人业婷柑橘蜂蜜是柑橘花蜜和柑橘树蜜的合称。由于蜜源植物不同，产地不同，它们的色泽和口感也是不尽相同的。有些呈现浅琥珀色，有些是水白色透明状，有些味道是清香的，而有些却是柑橘本身的酸涩味比较重……这些差异并不会影响柑橘蜂蜜的功效，也不会影响它的口感。
寿可依1、准备食材 红螺，葱白，姜，大蒜，干辣椒 调味品 料酒，酱油，白糖，豆瓣酱，花椒粉，香油。 2、开始制作 ①处理红螺 可别小瞧了这一步，可是红螺去腥去壳的关键所在，不然整道菜都是腥味，那就全废了！
米敏蓉清炒小马蹄（推荐！） 原料： 小马蹄500g、蒜头3~4瓣、姜1小块 做法步骤： 小马蹄买来是带泥的，所以洗起来有点麻烦，需要多清洗几遍。 清洗小马蹄的方法： 准备一锅清水，加入两勺盐，浸泡小马蹄约半个小时左右。 浸泡好以后用小刷子刷去表面的泥土，并用流水冲洗干净。
嵇海林没吃过，但做为一个在玉溪生活了26年的外地人来讲，应该算是很不错的一顿饭菜了 以前在玉溪生活的时候，一到夏天就馋汽锅鸡，不是特别爱吃，但每回都吃一点。后来离乡别井，在外漂泊，却时常想念那口味道（其实也就是鸡汤的味道）。
鱼薇柏土豆是很多家庭都很喜欢的一种蔬果，它的吃法有很多，炒、炖、炖粥等，但是很多人都发觉，土豆如果不先把土豆切片，然后再切成滚刀，就难以洗干净，而且切好后还很多土豆粒是带筋的，今天，就来教教大家，该怎么切土豆才能避免这些问题。土豆怎么切滚刀？
历凡玉银耳是食材中蛋白质含量高，维生素含量也丰富的食物之一（100g含有8.57g蛋白质和7.92mg维生素E） 在烹调时，可以适当加点油来做菜，更能提升营养价值 同时，在烹煮的过程中，还会释放营养素，比如：钙、铁、镁等矿物质，还有氨基酸及B族维生素 其次，我们来看下甜味的来源，一般来说有3种可能：
相恒蕨菜（Ferns）是一种天然的绿色蔬菜，富含营养元素，具有多种功效。以下是一些蕨菜的主要功效：1. 营养丰富：蕨菜含有人体所需的各种营养元素，如维生素C、维生素A、维生素E、胡萝卜素、矿物质和膳食纤维。这些营养物质有助于提高身体免疫力、维护视力和皮肤健康。
诸中潮用料 茄子两个 大蒜适量 大辣椒一个 香葱两根 生抽两勺 老抽一勺 醋三勺 糖两勺 剁椒一勺 胡椒粉少许 清水半碗 做法步骤 1、准备食材。2、将大蒜切末，大辣椒去籽后切丝，香葱切葱花，一起放入碗中，加入剁椒和所有调料搅拌均匀待用。（我买了二荆条）3、茄子去皮后洗净，切成条状。
池雨臻“无鸡不成宴”，广东人对鸡肉的钟情可以说是贯穿了日常的方方面面 煎、炒、炸、烹、烤、焗……花样百出的做法里，白切鸡算是最为经典，也最为家常的做法之一。皮爽肉滑，清淡鲜美，无论是配沙姜蒜汁还是葱丝柠檬，都有着让人一口就沉醉的魅力~ 制作白切鸡并不复杂，但想要做到皮脆嫩、肉爽滑还真不容易。
岩栀梅我做过一段时间的牛丸，把牛丸做成了即食产品，在淘宝上售卖 。因为我是福建人，所以我的顾客大部分是福建人，他们对于牛丸的吃法是有自己的一套的。 首先他们会用辣椒酱和豆瓣酱加水调成酱汁，然后泡着牛丸吃，或者是直接把牛丸丢到锅里煮，煮的时候放点青菜，味道也是非常好的。
宗弋晶圆白菜，在北方是家家户户冬天都有的蔬菜。现在虽然大棚蔬菜一年四季都有，但冬天的圆白菜味道更好，更加脆嫩。 过去，吃不上肉，偶尔能吃点豆腐，所以豆腐丸子、豆腐卷、豆腐泡是非常受孩子喜欢的菜肴。而现在条件好了，除了豆腐菜，还可以做鸡蛋丸子，鸡肉丸子等等。当然最经典的，还是猪肉大葱馅儿的包子和饺子。
郭毓铭原料：新鲜黑鱼子半斤，小红辣椒三个，葱花适量 调料：盐、生抽、白酒各少许，植物油一大勺做法： 1.把红辣椒洗净，去籽备用；锅内放油烧热，放入红辣椒，用小火慢慢煎到辣椒变脆；2.将腌入味的鱼子取出，冲净表面的汤汁，倒入锅中，加入少许白酒去腥，大火加热至鱼子熟透（约两三分钟）后，调入适量的盐和生抽，
弓柿介原料： 新鲜狗肉500克，八角、花椒、陈皮各6克，桂皮8克，丁香1.5克，葱20克，姜15克，盐10克，白糖30克，酱油25毫升，料酒15毫升，大料5颗，糖色少许，味精1.5克。
郜学斌2勺酱油，1勺料酒，半个鸡蛋黄（不要蛋清）加少许糖、清水调成碗汁待用。排骨下锅煮熟后捞起，沥干水分。 炒锅里放适量油，爆香蒜末和葱花，倒入调好的碗汁煮沸。把煮熟的排骨放进去翻匀，小火焖5分钟让排骨入味。 转大火把汤汁收浓，撒少许白胡椒粉提香就ok啦！ 一盘美味的红烧排骨就上桌了，你学会了吗？
刁治寰1、蜜桃乌龙香飘飘 原料：水蜜桃一个，乌龙茶一包。 制作方法：将水蜜桃去皮去核切块后放入锅中，再放入乌龙茶包一起煮，待水煮沸后再调小火焖煮十五分钟左右即可。 成品特点：茶香扑鼻，甜糯可口。2、桃桃冰沙好清爽 原料：水蜜桃三个，薄荷叶适量，酸奶两勺。
国云顺在家要想炒出饭店那口感，选对牛肚很重要，要用炒货肚，这个比较薄，没有很厚的油脂，嚼起来有点韧劲还不塞牙。牛肚非常有嚼劲，炒之前要好好处理，用开水泡发，洗干净，煮熟了再切成丝，炒的时候会比较容易熟，牛肚一定要切丝，千万别切片，牛肚比较紧实切片口感会很差。
江历苏准备好需要的食材。猪肉最好选择三层肉，炖土豆时用猪肉的油脂来炖土豆会使土豆更加香，土豆要选择老土豆（外表粗糙，颜色深，淀粉含量高的土豆）炖起才更香。买回的猪肉清洗干净，放入锅中加水煮5分钟后捞起来待凉切片。
宗政怡韦